4 tips om dit paasweekend gezond en gelukkig te vieren

Net wanneer we weer buiten actief worden met het extra lentelicht en de warmere dagen, staan de paasdagen voor de deur met extra vrije dagen en traktaties van chocolade! We houden allemaal van die zoete chocolade-eieren. Maar als we overdrijven, vallen ze misschien verkeerd. En het kan frustrerend zijn als we de feestdagen aan ons voorbij laten gaan zonder iets speciaals te doen. Daarom delen we een paar ideeën om in gedachten te houden terwijl u van de paasdagen geniet!

Paaseieren zoeken!

Paaseieren zoeken is een klassieke, populaire activiteit voor veel mensen. Een bijkomende voordeel? Het brengt iedereen in beweging! Laat iedereen zijn eigen ei versieren en maak een doe-het-zelf paaseierenjacht om samen mooie herinneringen te creëren! U kunt nog creatiever worden en een speciaal ei gebruiken dat ingeruild kan worden voor een prijs! Zelfs als uw familie of vrienden niet fysiek aanwezig zijn, kunt u ze laten deelnemen door virtueel naar eieren te zoeken! Het zoeken naar paaseieren eindigt meestal met snoep of chocolade voor iedereen, maar u kunt ze ook vervangen door waardebonnen, bloemen, groentezaadjes, of andere kleine en duurzame cadeautjes. U zult verrassen met iets onverwachts.

Maak een paashaas

Als u een beetje moe bent van al opwinding van het zoeken naar eieren, kunt u iedereen samen iets creatiefs laten doen. Rusten is immers ook een belangrijk onderdeel van het verzorgen van lichaam en geest. Om uw eigen paashaas te maken, hebt u alleen maar bouwpapier, papieren ballen, pompons, een schaar, lijm en veel verbeelding nodig! Organiseer een paashaas-wedstrijd en geef uw creativiteit vrij baan. Er is geen handleiding nodig! Maak het extra milieuvriendelijk door plasticvrij of gerecycleerd huishoudelijk materiaal te gebruiken.

Samen koken en van een paasmaaltijd genieten

Wat is een betere manier om voor uw gezondheid te zorgen dan een voedzame maaltijd te delen? Pasen gaat tenslotte over samenkomen en lekker eten! Met de juiste soort voeding kunt u lichamelijk en geestelijk beter presteren, en investeren in uw gezondheid op lange termijn. Als algemene aanbeveling zijn groenten, vezelrijk fruit en mager vlees allemaal prima keuzes.En u hoeft zich niet schuldig te voelen als u uzelf op deze speciale dagen wilt verwennen met chocolade en lekkernijen. Het gaat uiteindelijk om balans en u kunt het altijd compenseren met onze volgende aanbevolen activiteit.

Zorg voor dagelijkse lichaamsbeweging

Een van de beste dingen die u kunt doen voor uw algehele gezondheid en welzijn is om ervoor te zorgen dat u uw dagelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging krijgt. Het lenteweer maakt het meestal aantrekkelijk om erop uit te trekken, en we hebben een handige lijst van activiteiten die u samen kunt doen:

● Een stevige wandeling na de lunch of het avondeten
● Een spelletje badminton in de open lucht
● Een wandeling naar het dichtstbijzijnde park of bos
● En een erg goede keuze: een fietstocht met gezin of vrienden voor een sportief uitje!

Mensen hebben verschillende fysieke condities, doelstellingen en gezondheidstoestanden, en ze fietsen met verschillende snelheden, maar we hebben de ideale oplossing om de hele groep samen te laten fietsen: de e-bike!

Dankzij de verschillende niveaus van trapondersteuning, kan iedereen het niveau van motorische hulp regelen en hetzelfde tempo aanhouden. Met de soepele ondersteuning van de elektrische aandrijving kunnen oudere fietsers of mensen met minder fysieke vermogens toch deelnemen aan de fietstochten in een groep. Ook als u kleine kinderen hebt, kunt u ze in een wagentje zetten en meenemen met een e-bike!

We willen graag de paastochten van onze Tenwayers over de hele wereld zien, dus vergeet #TenwaysEbike niet als u ervaringen online deelt.

Maak gebruik van onze Paasaanbieding

De sleutel tot een gezonde routine en om ten volle van het leven te genieten om meteen te beginnen! TENWAYS wil u deze paasdagen een speciale traktatie aanbieden: we geven gratis spatborden en een fietsstandaard weg voor elke bestelde e-bike! En als u in Oostenrijk, België, Duitsland of Nederland woont, bieden wij ook probleemloze, flexibele betalingsmogelijkheden!

Onze gratis accessoires zijn beschikbaar zolang de voorraad strekt, dus profiteer vandaag nog van het aanbod!

TENWAYS deelt uw houding en levensstijl en wil u graag vergezellen op uw e-bike naar uw werk, vrienden en familie. U kunt TENWAYS ook bezoeken op YouTube, Instagram en Facebook.We hopen dat u met onze e-bike heerlijke fietstochten gaat maken!